手臂紧绷酸、胀、痛到极限，仿佛一秒肌就要被撕裂。很痛，但就是要这种效果。

        等手臂肌适应了百钧剑的重量，苏灼双手握剑，将百钧剑举至肩。她回忆着基础剑诀中的动作，尝试向前劈砍。

        然而剑刚挥一半，巨大的惯就带着她向前踉跄几步，险些摔倒。

        苏灼提着一气，将百钧剑举起，脸涨得通红，手臂与肩成直线，握着剑柄悬空三息，剑尖往坠地。

        深一气，受着清晨微凉的空气灌肺中，带着青草与的清新，引动天地灵气滋养己，的疲惫不适很快消失。

        但只要能单靠手臂举起平肩就是好的开始，能持多久就多久。紧绷的手臂肌放松，一阵酸痛蔓延时，她再次提气举剑。

        随着手臂的用力，百钧重剑缓缓离地，一寸、两寸当剑抬到五寸时，她的手臂又开始颤抖。苏灼咬紧牙关，额青筋暴起。

        一颗疗伤丹药伤痛很快缓解，她与百钧剑的较量持续了整整一个月。

        光举起挥舞还不行，需要控制力，随着动作重力惯时，更需要手臂肌的发力。

        终于剑尖离地一尺，苏灼还没来得及欣喜，一剧痛就从右臂传来，肌被拉伤。

珠。平时都习惯用灵力，以灵力抵御重量，以灵力释放重力，原来她力量这么弱呀！

        晨光熹微，天边刚泛起鱼肚白，苏灼上力气再次耗尽，像死狗一样躺在地上，一手指都抬不起时。

        但她迫自己完成了一整套基础剑式――劈、刺、撩、挂、、崩、截、抹。

        摔在什么地方，就倒在哪里。她大着气，双臂肌更是火辣辣地疼，后背完全被汗浸湿。但她的睛却亮亮的，她掌控住了百钧剑。

        “嘶”，苏灼疼得直冷气。

        苏灼着气，看着自己通红的手掌，上面已经磨了几泡。一直认为自己修炼脚踏实地，现在连一把百钧剑都举不起。

        调整了呼，她再次举起百钧剑。

        最后一式，苏灼放开对惯的控制，直接被剑的力带着甩在地上。

        一次，两次，三次每次她都只能将剑抬起一度，然后力竭放。到第十次尝试时，她的双臂已经酸如棉，连握拳都变得困难。

        她不得不放重剑，捂着右臂蹲，冷汗瞬间浸透了后背。

        她甩了甩手继续，握住剑柄的瞬间，酸痛立刻涌了上来，但她没有松手。腰腹发力，双臂肌绷紧如弓。

        她解开灵气封印，灵气重新在筋脉中动，酸痛的肌如枯的土地降雨。

        从最初只能抬起三寸，到平举前，从双臂颤抖不已，到能稳稳握住剑柄。她的手掌磨了厚茧，手臂肌变得紧实有力，腰背线条也愈发明显。

        想清楚如何控制力，再次尝试。这次她放慢速度，受重剑的每一分移动。肌在压发抗议，肌似要被崩断。

        苏灼深呼了几，再次用力举起，这回连三息都撑不到。