而云舒让张承业过来演示，也是因为他自己本不来这些动作。他平日里缺少锻炼，手臂和腰腹的力量都不行。

        萧谨行低若有所思。

        对比玄甲卫，他觉得西州军的训练实在是太松散了。

        “这个结叫八字结。将这个铁环穿过腰带，然后再将绳穿到铁环上，就可以成一个临时的降。而这个降就是为了降过程当中，使自己不受伤的。”

        绳穿过铁环成一个降，然后需要索降的人员，左手居握住绳，右手放到右方握住绳尾，然后就可以开始放绳降了。

        面对他的厚脸，张承业自然不能同意。这是殿发的小玩意，一共也就两个，怎么能送给庞农呢。

        让大家的耐力、灵活度，以及上各的肌，都能达到更好的状态。

        最后他总结：“这些地方的力量，都是可以通过特定的训练达到的。”

        只这一，就让萧谨行脸上现了一丝不耐。

        重新回到玄甲卫的训练营，看着那些集匍匐、跑、攀爬于一的训练材，庞农终于意识到，这些他以为乱七八糟的设施，其实都可以有目的地针对的某肌，行训练。

        云舒这样的方法，确实是提了玄甲卫的实力和素质。

        云舒将铁环举到几人面前。

        在这个过程当中，绳磨的是铁环，而不是降落人的手掌或是腰腹。

        在庞农的视角，两三息间，对方就从城墙上落到了地面，这完全是不要命的降落速度！

        萧谨行决定要重新训练西州军后，云舒只表示，“今天的汗，就是日后战场上少的血！”

        云舒将手指伸到张承业的腰，指了一。

        若说攀爬还有力量存在外，那索降完全就是心理素质和技巧的问题了。

        西州军会从绳上落，是因为整个的重量，一直在手上，时间一久，手掌就会受伤，从而抓不紧绳，从空中掉落。

        庞农瞪着睛看着张承业缠住绳的脚，“居然这般简单！”

        而西州军的其他人还不知，他们的苦日要来了。

        云舒让张承业来，然后指了指他的胳膊：

        军中并没有一套科学的力量训练系，大家都是照前人的经验练兵。主要项目也就是箭，挥刀，军阵练习。

        庞农之前并没有看到玄甲卫他们是如何利用这两只铁环降的，这会儿不禁问：“这东西怎么用？”

        “血或汗，总得选一个。”

        云舒却笑：“索降的话，也是有落技巧的。”

        庞农凑过来讨好：“这铁环能不能送我一只，回去我也去练练？”

        “首先我们需要手臂有力气，这个可以通过引向上练习，其次，我们还用到了腰腹的力量。”

        箭是练习熟练度以及命中率。

        庞农没想那么多，他只觉得殿真是太聪明了。

        云舒接着指了一张承业的，“最后就是大和小的力量。”

        云舒拉过绳，在上面打了一个结，随后展示给众人看。

        他继续好奇：“那他是怎么从那么的地方来的？不怕绳一，整个人从上面摔来吗？这么掉来，不是也残了，不残也得躺好多天。”

        这样攀爬的好就是，绳只要缠在脚上并被另一只脚踩住，就能保证不会落。

        要是让他来爬绳索，那只会成为别人的笑料。

        但他们并不会专门去研究当兵的，该如何训练才能达到更完更厉害的效果。

        虽然西州军输了，但庞农也输得心服服。

        他想要，自然得找他们将军要去，关我们殿什么事？

        云舒令张承业将腰带上的扣取了来，那是两只如鸡大小的铁环。

        而看完比赛的萧谨行当即拍板，让人将玄甲卫训练场里的材，全都打造几套，送到西州军训练营当中。就连玄甲卫的训练日程表，也被他誊抄了一遍。

        萧谨行看一云舒，现在来看是足够简单的，但是要想到这样的方法，却并不容易。

        所以我们可以利用这两个铁环，来降落。”

        直起后，两手再抓住靠上一的绳索，利用手臂的力气支撑住不落，然后快速松开脚上的绳索，再次屈膝绕绳踩住。

刚好压住绳，不让绳动，再利用以及腰腹的力气伸直。

        接来的几项比试，不是匍匐前穿过钢丝网，亦或是站在烈日一动不动仿佛是一座雕像，西州军都输了。

        挥刀是为了增加手臂的力量，使得在战场上会更加勇猛。

        “若是手直接抓着绳落，等人到了底，手也差不多要废了。若是将绳绕在上减轻手的压力，但是这绳在上摩也是很容易伤到自己的。

        庞农瞬间来了兴致，“什么技巧？”

        军阵练习是因为这个时候的阵型还是很有效的，用自己军阵的阵型，冲散地方的阵型，是所有将领都用的方法。