刘翠莲满大汗气吁吁的小跑过来，柳圆圆拉着刘翠莲来了后院，摸了摸刘翠莲的四肢，胳膊和大的都松松的，被柳圆圆随便一抓就能抓起来一大把。

。”

        蒋三哥虽说从来没听过健这个概念，不过从字面上也大概推断，应该就是健那一类的。不了，反正圆圆说什么都对，蒋三哥似懂非懂的。柳圆圆突然起了坏心思，凉凉的手趁着蒋三哥不注意就伸了蒋三哥的衣服里，在拍了拍，又探去摸了摸小腹，狡黠一笑，“材还好的嘛，肌腹肌都有。”

        “就你会说。你去把翠莲换过来，我找她有事要说。”柳圆圆拍了拍蒋妹的肩膀，把蒋妹支到了一边。

        蒋三哥面上一红，把柳圆圆的凉手从衣服了抓了来，“小时候我也很瘦弱，自从开始上山打猎之后，慢慢就练得健了不少。”

        柳圆圆想了一，简单糙的回答，“总之就是让姑娘变的前凸后翘的一种训练！”蒋三哥表示记了。

        “你们三个怎么全都不工作，就看着人家翠莲一个人忙。”柳圆圆看到这一幕，假装嗔怪的刮了三个孩的鼻。

        柳圆圆在现代的时候，因为贪吃，每天总是各种好吃的往嘴里，而所有好吃的都有一个共同的特，量，不健康。为了能够每天都没有负担的吃吃喝喝，柳圆圆平时很注重对自己的锻炼，让自己保持吃好还能不胖的健康循环，平时班吃过晚饭就会去健房举铁或者舞，让自己满足了腹之的同时还能保持着不错的材。穿越过来之后因为每天都忙于生意，疏忽了平时的锻炼，现在看着这些工，还觉得有些怀念当初那段每天汗浃背的生活。

        蒋妹抿着嘴笑嘻嘻的说，“翠莲实在是太勤快，是把我们的工作都给了，我们没什么的就只能在这儿嗑瓜了呗。”

        “什么是塑？”自从柳圆圆向蒋三哥坦白了自己的来历之后，嘴里总是不时冒一些蒋三哥从来没听过的词汇，每次蒋三哥都要好奇的问上一遍。

        刘翠莲因为柳圆圆给了承诺，每天在长乐楼里工作的极其卖力，把蒋妹和小风小云的活儿全都抢过来，剩三个人坐在一桌吃着瓜看着刘翠莲忙里忙外。

        “从今晚后，每天一个时辰，你要和我在这个院里面锻炼，刚开始你肯定会觉得不适应，但是你的耐力会随着时间逐渐的增。”

        “我这几块东西也是为了练肌的，刘翠莲瘦的太快了，上的太松，我好人到底，帮她再塑个型。”柳圆圆对石匠老板的手艺还算满意，拍拍手把哑铃和杠铃推到了院的一角。