对她而言游一趟倒是没什么问题，就是这个赛程安排怎么看怎么像被她打脸了以后有人想要找场回来罢了。

        对重运动员，大分教练是运动员在里游多远，教练就在岸上跟着走多远。

        她上辈蛙泳天残得太厉害，压儿就没有太系统地练过混合泳。

        尴尬了，教练什么时候来的，别是看到她刚才游100蛙的表现了吧。

        淡定，你是现在是教练了，你什么场面没见过，不就是见面歉么，你少跟师父歉吗？想想师父当年怎么的？

        为什么呢，因为这两种泳姿是最慢的，运动员之间的能力差距会相对更大一些，所以这两种泳姿要是掉得多，那蝶自两项比较难补回来。

        教练都在跟着重运动员走，其他运动员的训练自然就没办法兼顾得那么好。

        吕秋松差没咬到自己的。

        不过混合泳的训练容她还是知的，与大家认知不太符合的是，混合泳中，除了蛙泳以外，最重要的一种泳姿其实是仰泳。

        吕秋松对她一个大大的笑容：“霜霜啊，来。”

        “你凭什么自由泳冲刺比男的还快，你吃药了。”

        “心力量的问题是您之前就跟我指来过的，但是这段时间我训练依然没有太针对心力量行调整，所以虽然有一定的提升，但是效果并不明显。”

        而女运动员往往采用前期能分更均匀，而后程的自由泳行加速的消极加速策略，在成绩相关上，女运动员的自由泳时间占比普遍且明显小于男运动员。

        虽然说，自由泳是最后一种游的泳姿，可以在冲刺的时候借力，但是你要是前面差得太多，那就真的追无可追了。

        所以这次除了李诺霜之外没人可薅，吕秋松也并不遗憾，事实上他之后也不准备到挖人。

        “是吗，你说说你哪里表现不好。”

        好家伙，她明天还有比赛，她是最后一个知的人，你们这比赛安排得也是真科学啊。

        所以，李诺霜跟的主教练其实组里也带混合泳的运动员，她大概知混合泳要怎么游，作为放松的时候也游过，但是不是她平时系统训练的容。

        之所以有的50有的100，是因为这四个第一名，有的100米成绩更好，有的50米成绩更好，这是他们的成绩来行选择的。

        也有一种说法，是说混合泳当中，决赛靠蛙泳，拿牌靠仰泳。

        蛙泳可以让你在世界大赛中决赛，而在此基础上仰泳则能帮助你站上领奖台。

        李诺霜听得楞了一。

        当然，据你所采用的的策略不同，这个说法并不一定适用于每位运动员。

        明天上午，依然是9，男组仰蛙蝶自的四位积分冠军将和市里少校的优秀运动员展开切磋，切磋的项目是100自，50蛙，50蝶和100仰。

        因为男女运动员对待混合泳的整策略不同，以及一些运动员的个人特，也让个别女运动员因此遭受过不公平的攻讦。

        被质问的女运动员八年过去药检没问题，但问这个问题的应该要去吃药补补脑的。

        李诺霜垂丧气地走了过去，决定照自己之前跟主教练的相模式，见面直接歉。

        把别人要骂你的话全说了，这样别人至少能看在你擅长总结的份上少骂两句。

        而且这个项目，她也懒得吐槽了，真的很想说一句混合泳不是你把四种泳姿游一遍就行的，这里面的能分，到边转等技术都是需要专业的练习的。

        后面的蛙泳和自由泳很少会有男运动员选择加速，这是因为男运动员所采用的比赛策略到了这个阶段会积累比较多的乳酸，所以保持速度已经是很好的结果。

        这个靠不是说你只有这一项泳姿突的意思，是指的你其他泳姿不会差太多的况。

        这种策略基本是在蝶泳阶段就开始自己的加速过程，而仰泳运动员能力不同，有些运动员选择继续加速，有些运动员无法再行加速只能保持。

        而女组这边，公布的是明天将会由4项泳姿的第一名，和市少校的7名优秀女运动员行200米混合泳的切磋。

        等明年市运会比完，组里起码有三个人市队以后，他手里人少了再找人也来得及。

        “教练对不起，我今天的表现不够好，让您失望了。”

        “能分问题了，我应该更早加速的，没有考虑到自己的心力量不足以支撑自己的频率，导致了正常比赛没有用全力。”

        在混合泳当中，男和女的比赛策略是不同的，男运动员更倾向于采用一种积极加速的比赛策略。

        听完这个公布，李诺霜继续往看台上走，看到吕秋松的那一刻，她还真有紧张。

注，但是像吕秋松这样很细致的针对的训练计划是不太可能的。

        领完奖，李诺霜提着自己的东西往看台上走，半上就听到了广播里的声音。