个头不小，两斤的样子，脑袋身体都是棕褐色，带着分叉的黑板，与岩石的颜色非常相近。

        “哇，石斑鱼诶。”

        “闹出那么大动静，我以为逮着鲨鱼了，结果这么小么？”

        “野生石斑鱼，这个头不小了。”

        “鱼在水里力气大，钓鱼佬都知道。”

        “一根破棍子都能抓到鱼，宁放真的太强了。”

        他逮着的正是石斑鱼，鱼叉从大概尾部三分之一的位置穿透了，哪怕如此，猎物依然坚持了许久，差点没把宁放憋死。

        好在，没有放弃，付出得到了回报。

        “跟着宁放混，一天吃三顿！”

        得到猎物的宁放心情大好，休息了一会，缓过来之后，就地解决。

        沙滩边上找了块锋利的贝壳碎片，配合着斧子，将石斑鱼给收拾了，内脏也没浪费，放到了小水库里头用石头压着。

        回到篝火边上，才感觉特别冷，一阵海风吹过，身体打起了哆嗦。

        连忙穿上了衣服，在海里呆的时间过长，体温被水带走。

        这会已经快一点了，除了宁放，其他所有选手基本都已经睡着。

        相当于所有观众，基本都在看他。

        “野生的石斑鱼，味道不用多说，”宁放将棍子从鱼嘴捅了进去：“高端的食材，只需要简单的烹饪方式，直接火上烤。

        什么？

        你问我为什么不刺身，因为我不爱吃，再说了，又没有芥末。”

        心情愉悦的宁放话也多了不少，一边烤鱼，一边自顾自地说着。

        “本以为今天是很平淡艰难的一天，结果只对了一半。

        好像不算平淡对吧，遇到了神奇的事，也经历了小小的危险...”

        镜头里，石斑鱼被烤的吱吱作响，鱼身上冒出了fei油，表皮渐渐变得焦黄。

        宁放没有浪费那些油，拿芭蕉叶接上，直接tian食。

        “有点恶心啊。”

        “等熟了再吃不好么？”

        “为什么要这么做呢？”

        “好奇怪啊。”

        主持人下班了，但导播是二十四小时轮班，只有一个还醒着，帮忙的人自然多了。

        很快，就有字幕打了出来，解释了宁放的所作所为。

        脂肪是很重要的身体元素，选手们来到岛上十天，因为食物不足，体重都在下降。

        最先消耗的便是脂肪，这是人体热能的一种贮备形式，通俗而言，就是气力的来源。

        如果脂肪消耗殆尽，接下来便是肌肉和内脏，身体便容易出问题......

        简单来说，宁放做的很对，你们别瞎比比，暴露无知。

        油脂的香味让宁放不自觉地闭上眼睛，太特么香了，哪怕没有调料，也让人沉醉。

        控制着想咬一口的冲动，继续放在火上烤着。

        终于，感觉差不多了，一边吹气，一边小心地撕下一块鱼肉。

        表皮焦脆，肉却鲜nen无比，整个舌头，味lei似乎都在欢呼。

        鱼肉根本不需要调味，自带的咸味恰到好处。

        宁放已经顾不上聊天了，一些小刺也懒的挑出，铁齿铜牙之下，全部嚼碎，咽下肚里，成为身体所需要的营养。

        偌大的一只鱼，没有挺过三分钟。

        风