“往压！往压！没问题的，相信我！用力！”

        他就像那些阶兽一样，只要正常成长，不要偷懒，长到成年，自然就会拥有悍的力量。

训练！”

        “格雷特加油！等你练完了，我给你炖汤喝！”

        压韧带。

        只要努力锻炼，成为2级、3级、4级的战士，成为骑士，方便得很！他可不像那些普通人，需要锻炼，休息，吃，治疗，样样都跟上，差了哪一儿都不行――

        “伯纳德……”你个眉大的怎么也叛变了……听别人的话，不听我的话了……

        “嗷――”

        “再来！”

        “啪！”这次侥幸多格挡了两，但是不知什么时候，脚冒一藤蔓，直接把他绊倒……

        “啊啊啊啊――”

        格雷特赶紧双手举杖，斜斜格挡，然而前一花，女牧师的橡木杖划了个小圈，绕过他守护范围，啪地在他左小侧面了一。

        伯纳德，赛瑞拉，连卡来尔大法师，都惨不忍睹地捂住了睛。格雷特你是自然之神牧师啊！你是8

        “再来！”

        跑步练习完了是柔韧练习，柔韧练习完了是力量练习。深蹲，卧推。举杠铃，举哑铃。力量练习完了，还有战斗练习……

        格雷特勐一回。气息一乱，被压着他拉伸的伯纳德往一，再次惨叫了来：

        只有保持绝对的专注，平稳呼，才能让全面合，达到最大的拉伸幅度。走神了，害怕了，失控了，反而更容易受伤。

        哼，格雷特阶的时候，她也有旁观的！那种气势，那种收元素的度，他的，被元素浸过很多次了，绝对比普通战士很多！

        “专注！”

        边，老摩双分开，稳稳站在拉伸垫边缘。目光如鹰，盯着格雷特的每一个动作，倾听着他的呼：

        双并拢，笔直，调整呼，慢慢往压。把膛、鼻、手臂，都贴向自己双，同时双保持并拢，紧贴拉伸垫，膝关节半也不打弯……

        再往上，伯纳德8级，老摩14级。赛瑞拉，谁也不知她多少级，而且大小动手没轻没重，绝不是个好对象……

        “啪！”左臂挨了一杖。幸好只是到为止，稍微疼一疼就过去了。

        “格雷特加油！努力！你能过去的！你的潜力很，只要把这些潜力释放来，阶骑士，比别人要容易很多！”

        “注意，我攻了！”

        “你柔韧不错，专注往压，不会拉伤――不专注，东想西想，反而会问题！再来！”

        格雷特脱满是汗的负重服，握着自己的橡木杖，站在安妮维雅对面。他考虑过单手剑、盾牌、长矛等一切武，全都被卡来尔大法师一否决：

        格雷特唉声叹气，被拖起来勉走了一圈，又被拖回训练场边坐。老摩亲自过来，在他上了一圈，指挥伯纳德：

        赛瑞拉坐在另一边的遮阳伞，喝着果汁，吃着心，给他加油打气。银龙少女眉弯弯，指尖动着一团治疗术的光芒，展示给他看：

        格雷特惨叫。

        至于找安妮维雅，不是他想和这位女士对练，而是法师塔附属人员里，这位自然之神的女牧师，已经是等级最低的战士了。

        女牧师清喝一声，踏步而前。手里橡木杖向前一，倏忽就到了格雷特面前。

        用你最熟悉、最贴、最不会忘掉的武！就你这个格，别去冒险的时候，武都找不到在哪里！

        正压，侧压，后压。

        “别啊！”