“我尽量在大学时期拿到二级教练资格，等毕业后四碰碰运气。”

        确实，现在行的恢复训练对他来说没什么效果。

        冲刺跑练爆发力，乳酸门槛跑练速度耐力。

        然而他了解王诺，作为能教练，打心底里也很喜这个标准自我要求的弟。

        剩的球员跟着他一起低度的恢复训练，包括了慢跑，拉伸，抢球游戏。

        他上个月跑去西班牙度假，和女友一起在梅西亚省的沙滩呆了整整两周。

        王诺对这样的跑圈度并不满意。

        范博尔犯了难，他以前的脾气，会让王诺明白能教练的权威神圣而不可侵犯，安排什么就应该练什么，球员的哪有挑挑拣拣的权利！

        今天上午的慢跑，充其量只有五分半的速，还不如平时慢跑的速度，这对王诺而言多算轻微的有氧罢了。

        范博尔经验丰富，不用王诺解释，他一就能看来王诺在休赛期勤练不缀。

        他们跑了一万五千米，可王诺的样好似只了一个轻松的。

        午的训练课依然是低度的恢复训练――四门比赛。

        “到了那时，我会回来，回标准列日的梯队教练！”

        王诺一米八五，重八十公斤，正是标准的材，无需再减。

        王诺看到佐伊神中充满了斗志，这在平时很少见，他明白佐伊决意已定。

        大家都见怪不怪，习以为常了。

        “据我了解，一些半职业球队要求不会太，争取在三十岁前把欧足联B级教练证书拿到手。”

        他看着微微汗的王诺正大开地享用，就像看着一个怪。

        一线队训练基地离家有十几公里的路程，这一段路被王诺充分利用起来，经常行冲刺跑和乳酸门槛跑。

        午餐时间，疲劳过度的伊赛尔直接在了椅上。

        他不需要减脂，边锋为了速度必须控制重。

        “教练，请安排我更度的训练。”

        王诺休赛期一直在练能，低度的恢复训练对他本没有什么作用。

        “你想怎么练

        王诺找到了范博尔，说明了自己休赛期的训练况，并提了自己的请求。

        佐伊笑了起来，然后转去找德里奥了。

        伊赛尔正属于其中之一。

        整个休赛期，他每天行的无球训练比这艰苦得多。

        但王诺是个例外，他材保持得很好，却和重超标的球员一起去跑圈。

        场地很小，这种游戏的目的就是让队员熟悉球以及练练小范围合。

        虽然前几天回来跟着王诺和佐伊踢了两场球赛，恢复了力，可仍然比休赛期之前重了十磅。

        范博尔阴沉着脸，将这几个不够自律的家伙统统打发去跑圈。

        于是范博尔了妥协。

行，我就自己考，留在比利时或去法国都可以。”

        这也是一种足球游戏，矩形场地的四个角布置四个小球门，双方各攻守两个球门。

        若是重太轻，会削弱对抗能力。

        “祝你好运。”王诺轻轻拍了拍佐伊肩膀，“我会想念你的香的。”

        两天之后，U19梯队的球员们归队了，一个月不见，大家变化不大，但还是有几位腰上明显多了一圈。

        王诺平时temporun的速在四分左右，即四十分钟完成十公里。