6个阶段、每组6个项目、每个项目有6组训练、每组训练6分钟，6分钟训练需达到系统要求。

        刘秀练这两项的时候，只要速度不快，连畅度都有了！

        早上10半到1145分，中午1245分到330分，几个小时的训练来，刘秀初窥门，训练计划也完成了几组训练目标，但还在最初的基本动作训练中。

        想到克里斯-欧文刚才蹲在一旁一脸愤愤的样，莫里斯-奇克斯汗颜：“你说得有理……”

        这样的况，刘秀和他的队友们早有预料。

        还是主帅接受能力一些，毕竟是退役球衣级别名宿，问：“典狱长，你……真的打算在季后赛开始前把后仰投练来？”

        4月份后，6场比赛刘秀场均36分，前天刚刚拿到62分……

        3月份刘秀场均24.5分，那时候已经令人侧目。

        “对了克里斯，典狱长在训练投篮，你怎么不去帮帮忙？”莫里斯-奇克斯问。

        这次，教练们信了！

        ……

        刘秀却应：“没有吧，我今早测重还涨了0.3磅。”

        晚上7，开拓者队主场迎战太阳队的比赛开打了。

        首席助教等人更无语……诶？之前没注意，现在这么一说，回想起刘秀原本那路人的材，现在，胳膊线条都很明显了，刚才放松休息，小腹也没有原本那么突。

        “原来如此！”

        一天的备战过后，开拓者队在主场迎来了太阳队的挑战。

        “要到季后赛了，我抓紧时间练练后仰投，季后赛肯定用得上。”刘秀老实应。

        早上，他们看到了的，刘秀的后仰投训练确实是刚刚开始练，他们有的人相信，刘秀可能真的是想着季后赛要开始了，努力一。

        哪怕他是他们的典狱长，这也不可能，那是纯粹的基本功训练。

        ……

        莫里斯-奇克斯说：“重没什么变化但看着觉瘦了，那就是你的肌密度增加了。”

        但真没人觉得他这样心血来的练一就能练好。

        休息了两分钟，刘秀和教练组了声歉，继续训练去了。

        ……

        只是刘秀都已经开始想这些了？

        刘秀一组训练练完，主动打招呼：“教练们中午好。”

        有惊愕的，有懵的，有无话可说的……还有瞪大了睛一脸茫然的投篮教练克里斯-欧文。

        刘秀看了训练度，应：“我想以现在的度，季后赛开始前应该赶得上。”

        那咋不知好好训练控制一！？

        他一扎了打铁大业之中！

        打太阳队的背靠背两场比赛，加起来至少得拿50分以上，最好直接把60分凑够！

        莫里斯-奇克斯问：“典狱长，你今天居然没有去健房铁、撞沙袋，真难得，怎么想起了练投篮？这是在练后仰投？”

        主帅打破尴尬，说：“典狱长我细看你好像瘦了些。”

        教练组：……对自己的重还是有在意的哈！

        时间，来到了午快3的时候。

        可现在，他们看到的，刘秀的后仰投动作已经有模有样了！

秀球队投篮教练克里斯-欧文。

        帅气的长相、温和的笑容、礼貌的谈吐……不愧是他们的典狱长。

        这菜鸟已经从一个耀的菜鸟变成了史诗级新秀！

        度非常快，只要一堂6分钟的训练达到系统要求，肌记忆加成上就来了，当时有一的酸……

        客队球员场完毕后，到主队球员场时，第一个跑来的刘秀，整个现场都狂躁起来。

        转动作接后仰、翻动作接后仰，后仰投，最常见的，就是这两种况。

        教练组的人，一个个又在训练场围观。

        “他没找我帮他训练，我看他只是玩票，就没。”

        也就两三个月不见，太阳队球员们看到刘秀的时候，神和想法已经不一样了。

        原来是帅气指数增加了。

        怪不得最近粉丝数量见涨！

        莫里斯-奇克斯叫上了克里斯-欧文这个不用参加教练组会议的技术类助教，也可以说是训练师，约着一起去吃饭，后者没有拒绝。

        刘秀仔细看了一自己的胳膊、大……别说！还真没注意到一个赛季来，轮廓清晰了那么多。

        作为一支西倒数第二的球队，现阶段和开拓者队交手，球员们的事很简单――堵死刘秀！不让他飙分！

        “……”教练组一行人集无语。

        甚至！他们看到刘秀在一组训练的最后一球，最后一次转后仰投的时候，有更多的动作――抬蹬脚的动作……虽不知这动作有什么意义，但有的球员的技术有自己独特的特或小动作。