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hua雪后我成了大佬 第14节

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        “……”

        “……”

        余乐说:“一个蓝的平衡球,我以前见过的。”

        余乐也不确定:“我先试试,你在面看着我。”

        余乐肯定地摇:“嘴嗨而已。”

        两人你一句我一句,说完对视一笑,生几分惺惺相惜。

        余乐上了蹦床,先是正,飞到半空旋转半周,在落再弹起的同时,双脚发力控制方向,一个后就落在了垫上。

        随后刘薇眉心一蹙:“但是这种基本动作教练怎么没教?”

        余乐:“成熟的运动员只是简化了个动作,或者找到平衡的速度很快,我们看不见。”

        刘薇说:“但他们一定是了。”

        “好嘞,悠着儿。”

        程文海有些不解,但还是将平衡球从杂后面拖了来。

        余乐摇笑,懒得解释。

        “平衡球?”

        程文海来去的很快,再现怀里就抱着一个直径五十公分的蓝大球,洗的很净,但确实时间久远显得破旧。

        “不不不,不是那种乖的可,你其实长的还帅的,我是说你散发的纯觉,你有女朋友了吗?”

        程文海嘀咕了一会儿,问余乐走不走,余乐又看了一会儿,确认雪确实没有自己使用的空闲,只能作罢起

        “是不是这个?”

        其实自由式雪这项运动对平衡的要求很,平衡是与生俱来的天赋,但也可以通过后天训练。

        刘薇临走前那一,他在她里看见的只有胜负

        “大概是……”余乐想了想,“自己会,自己领悟,自己思考,经过一夜的沉淀,明天再教导基本动作,就会事半功倍。如果我是教练我也会这么,毕竟我们都不是十岁的小孩儿,也都在自己的领域有自己的成绩,说千遍万遍不如自己想一遍。”

        刘薇走远,“种队”就剩他们两个人,程文海逐渐笑的猥琐。

        余乐看着手里一米长的弹簧板若有所思,“你把他拿来,这个也有用。”

        到了健房,这个时间段没人,余乐去开了灯,熟门熟路的就去了蹦床区。

        余乐看他:“她明天见的意思是,谁更快更好地完成后台,这是挑战啊!”

        现在的女孩真是太大胆了,余乐招架不住,选择沉默。

        了门,余乐拉住想直接回宿舍的程文海:“走,去训练房练练,我有儿想法。”

        回到运动员公寓,天已经有些暗,七月份日正长的日,时间却已经不早了,堂里的阿姨们已经在收拾餐盘,余乐和程文海就捡了些剩的冷菜冷饭对付了一

        有缺气了,但使劲往压没有明显的漏气,程文海嫌弃地举起来:“我去洗一洗,工箱好像有打气筒,你拿这些是要练平衡吧?”

        程文海来回走了一圈,摸着巴:“你床接垫我能理解,板接平衡球就有不可理喻了,又不是杂技。”

        “她喜你哦。”

        此时余乐也将平衡训练的摆放在预设的位置上,蹦床接垫,垫接弹簧板,再将弹簧板接上平衡球,余乐将周围其他都清理到了一旁,将他们的临时训练拉成了一条直线。

的女队员。

        刘薇笑着起:“我也走啦,很期待明天的见面,余乐再见,程文海,拜。”

        刘薇转过来,看着余乐:“这个动作不是必须的,但前期如果少了这个动作,会影响完成率。”

        “什么啊?”程文海跟过来,好奇地问个不停,手上却合默契地接过余乐递来的每个东西。

        程文海:“?”

        “对,蓝,很大。”

        “那总是对你有好,她说明天见。”

        程文海跟在后面:“才吃完饭床?死字我帮你拼一个?”

        运动员公寓里的健房很大,但使用的人也很多,不同的运动项目有不同的训练材,有时候拿过来用完了就堆在角落里接灰,只有跑步机这类常用的械会摆放在显

        “噗!”刘薇捂嘴一笑,“你多大了?觉好可。”

        余乐绕着蹦床转圈,却很快走开,跑去了训练材堆放的角落区,一通翻找。

        “哈哈哈哈。”

        刘薇盯着他一瞬不瞬地看,余乐回过神来,视线轻飘飘地移动到了他

        程文海也不傻,很快就猜到了余乐的目的。

        到底是职业运动员,只要找到关键,就知该怎样训练。

        当余乐抱着开一个弹簧板,里面了一抹蓝

        程文海都瞪来了:“你有病吧,人那是撩你呢,你能听挑战,你是母胎21年吗?”

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