阳叔对张元的厨艺也是相当满意，这一日三餐也就交给张元了。

        就好比同等属之，就是三个姜云卿也不一定打得过一个朱友文。

        沈家风雷拳脱胎于象形拳，糅合了医家理念，练的是虎豹雷音，锻筋炼骨效果极佳。练至深之，架势一摆，筋骨齐鸣，犹如飓风呼啸，雷霆乍响，故有风雷拳之称。

        “小，我看你也偷学了这么久，要不陪老夫练练？”

        只是奈何，姜云卿有挂。

        他在木匠学徒的时候，也是有些小心机的，为了能在师父面前比其他师兄弟有个更好的印象，便想着讨师娘心，让师娘在师父那耳边风，就跟师娘学着饭，之后在师之前，师父一家的饭菜方面都是他负责的，而他也因此比其他师兄弟师的更早。

        风雷拳的架势属于外家拳法，只不过拥有特殊的呼吐纳之法，算得上是外皆修。

        也不知常昊灵是如何以小人之心度君之腹的，如果知的话，姜云卿一定会嗤之以鼻的。

        这对于修习外家功法的人来说，已经相当了不起了，毕竟不是每一个人都跟通文馆李存孝一般天赋异禀。

        沈会看了姜瞳筋骨的问题，就用每天一冰糖葫芦为代价，让姜瞳跟着他学习沈家的风雷拳了。

        至于姜云卿这个姜瞳的正牌师父的意见，已经不重要了。

而常昊灵心里却是没什么底，他不像常宣灵，所想的更深，他并不认为修习了九幽玄天神功的全卷，就能有反抗姜云卿的能力。

        虽然姜云卿的这个挂有孬，但正经开发起来，度也勉勉够用了。

        就在姜云卿观摩的津津有味的时候，沈会已经提前收了功，呼一浊气，便朝着姜云卿喊了一嗓。

        故而现在的张元，完全是可以在木匠与厨之间相互切换的。

        剑庐别院，张元一早起来就混迹在厨房早餐。

        姜云卿这些天的观摩，在加上神识在识海的推演，已经大致摸清楚路数。

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        讲真的，九幽玄天神功算是当世一等一的绝功法，比起姜云卿自所修的神农诀是犹有过之而无不及的，至少在战斗力上是这样的。

        否则，姜云卿本不可能把九幽玄天神功拿来赏赐给他们・・・・・・

        姜瞳此时的风雷拳已经打的有模有样了，至少架势摆对了，像个花架了。

        离开凉亭的姜云卿返回了剑庐别院，并不知常宣灵在心里如何想着将来报复自己。

        只能说风雷拳不愧为沈家绝学，确实有可取之，沈老爷常年修习风雷拳，其实力已不于巅峰的阳叔，差不多有着小天位的实力。

        阳叔当时正为姜瞳的筋骨问题而担忧，沈会让这个问题迎刃而解，他自然是没理拒绝的，也就对这个企图诱拐自己徒孙的老家伙睁一只闭一只了。

        姜瞳自幼乞讨浪，长期营养不良，筋骨发育的并不是很健全。

        小院里，姜瞳正在跟着沈会打拳，是沈家的绝学风雷拳。