“比试就不用了，你的刚好，我不和你比，不过你要是想比，倒是可以比比这锻术，敢不敢？”

        “行了，赶紧的动手吧！我还等着呢！”

        “哼，有什么不敢的？来！”

        柳小山铆足了起来，先是一遍，这才是无比自信的对着几个人说：“行了，来吧，让我看看这锻术到底是什么样的！”

        “哎！”

        蒋小鱼嘿嘿笑着，还对着柳小山说：

        此时在一边的张冲也是对着柳小山说，而听到了这话，邓久光也是直接说：

        “那可不行，山，咱们之前的那些训练，都已经过时了，你看看，这是秦渊给我们来的新训练表！以后我们就照着这么练就行了，这可是秦渊之前队的不传之秘呢！”

        “这算什么不传之秘，只不过这种手法太难，必须要慢慢推广才行。”

        “师傅，现在可是不一样了，这叫风轮转，现在成为我教你了！”

        一听这话，柳小山顿时就是不能忍了，直接说：

        可是当柳小山看到了蒋小鱼演示的锻术之后，却是有些傻：

        可是听到了这话，邓久光却是嘿嘿一笑，直接对着柳小山说：

        “师傅，这锻术可厉害了，我都受不了！”

        柳小山也是冷哼了一声，直接答应了来，只不过他没有看到的是，周围那几个人无比诡异的笑容。

        “废话这么多？赶紧的！”

        “蒋小鱼，赶紧的教教你师傅！”

        这家伙到底是什么人，怎么来这种的东西！

        要说这锻术，一开始的时候的确是唬人，邓久光也不相信这样的手法能有效，可是当邓久光上手的时候，却是不一样了！

        柳小山直接踹了蒋小鱼一脚，而蒋小鱼这才是开始演示锻术。

        可是听到了这话，柳小山却是一雾，看了一这上面的训练表，却是发现这大分的能训练都已经消失了，而代替的却是一个叫锻术的东西！

        “影，你可是要小心，可别把自己的老腰给闪了！”

        果然，柳小山一开始的时候，还是非常的轻松，可是着着，柳小山的脸，却是变了！

        “我去，就这？你们这是在搞什么？这样的手法，怎么可能有锻炼效果，这和那些老太太的广场舞有什么不一样！”

        练到了这，柳小山看着秦渊的神，终于是变了！

        而听到了这话，邓久光直接说：

接说：

        这尼玛，是不是有过于酸了！

        此时受着之中各个地方传来的酸痛，柳小山的脸都是要绿了！

        “阿光啊，你这是飘了啊，虽然我这几天受了伤，但是我现在已经完全好了，要不然，咱们两个好好的比比？”

        而秦渊也是嘿嘿一笑：

        “哼，你们就瞧好吧！”

        而秦渊也是嘿嘿直笑，对着柳小山说：

        可是听到了这话，邓久光却是坏笑着说：

        “是啊，山，这几天的时间，我用这样的手法，可是要比你上一大截！”