没有时间限制，但一旦开始，绝不能停来。

        我为什么要受这个罪？

        训练的第五个回合，也是能训练的最后分，这分的训练主要是为了提心力量。

        他现在浑肌都酸痛难忍，再拉着那么重的杠铃片走二十圈，会死人的！

        但一分钟时间哪里够？

        “MMA就是这样，训练残酷，上台更残酷！受伤都是小事，随时随地没命，都很有可能！现在只是让你训练，你就怕受伤？那你还打什么拳？”

        这次不再有五分钟的时间限制，这一回合第一组项目，是拉雪橇。

        十次负重相扑式深蹲，十次肩推举，十次上负重肩绕环，十次负重弓腰。

        只是一个演任务而已，犯得着这么拼吗？

        这一组动作来，苏乙真的觉自己快死了。

        每一组训练结束，都有一分钟休息时间。

        十九圈半！十九圈半啊！

        “这次你有三分钟时间休息，慢慢走，我们去后院！”洛哥看着如风箱般气的苏乙，缓缓说。

        杠铃片虽然只有五十公斤，但还要加上泥土地面的摩力，可想而知苏乙拉得有多费劲了！

        他当然看得，苏乙撑不住了，可偏偏这个人连一个字都不说，是在持。

        “怕就是怕，不要找什么借！”洛哥怒喝，“瞻前顾后的，怎么打拳？你要是不想练，现在就！”

        这种毫无必要的奋斗，真的有意义吗？

        苏乙满脑都是放弃的想法，但他的人，却仍费力拉着杠铃片艰难前行。

        然而这才是三个回合，训练才行了二十多分钟。

        他浑都在抖，他觉都不是自己的了。

        “度的循环训练，目的在于提升你的心率，提你整个的耐受。”洛哥一边示范，一边大喝，“十次抬跑，快快！快快快！”

        然后是波速球交替，哑铃箭步蹲。

        他心中翻腾着一百种放弃的理由，就是没有一个继续练去的借。

        这真的太不容易了。

        “不要躺倒，走起来，走起来！慢慢走，慢慢活动！”洛哥推着苏乙的大吼着，中却惊奇之。

        后者表现得很冷淡：“你怕自己受伤？那我告诉你，真的很有可能受伤！要是怕，你就别练了！”

        “我不是怕受伤，我是怕因为受伤耽误训练！”苏乙辩解，“我答应过你三个月后打败阿民，万一我受伤……”

        苏乙的气都没匀，一组训练动作就又开始了。

        他把自己的担忧隐晦给洛哥说了。

        一想到还要拉十九圈半，他心中一片绝望。

        玛德！

        这就像是一场永无止境的折磨，真的有必要持吗？

        讲真，这一组，苏乙本不知自己怎么熬来的。

        他没办法停来。

        每一个动作，他都要如同野兽般嘶吼着，浑颤抖着艰难完成。

        放弃吧，放弃吧……

        我何必这么傻？

        每一秒，每一个动作，他都要用尽全力气才行！

        而且，真的持不去了！

        雪橇并非是真的雪橇，而是用绳绑着五十公斤的杠铃片。苏乙要的，就是拉着用绳拉着这个杠铃片，在院里绕二十圈！

        他觉得自己真的会受伤！这运动度太大了，他真的可以撑住吗？

        更别提一这个片场世界，现在练的所有肌，全都恢复原样了，等于白练。

        恼火的绪，反而让苏乙激起一狠劲，二话不说拽着绳就开始往前拉。

        这特么怎么持？

        他哪怕一慢来，脑里就会浮现洛哥失望的神，阿民不屑的目

        而且拉完杠铃，还有别的运动项目。

        苏乙一听这个训练项目，真的快了。

        第四回合的训练，开始负重训练了。

        这院绕一圈差不多五十米，苏乙才拉了半圈，就已经累得冒金星了。

        抬跑一结束，立抱着沙袋练膝撞，依旧是十次一组。

        跟命的鬼似的。

        每一秒钟，他都觉自己真的不行了！

        可最终，他还是熬过了艰难的五分钟！