但是后来经过他训练的人都成为德国男篮的中力量，尤其是诺维茨基NBA并且打一片天地后，嘲笑也就随之不见了。

        举个例，放一首轻快的音乐，然后在篮行转圈投篮训练。

        他自己上辈就是训练师，这辈又招募了加农・贝克那样的级训练师，在篮球训练这块可以说有相当准。

        第二块，是手倒立训练。

        诺维茨基训练也不是单独的，他们在斯塔恩贝尔格有开设一个训练营，这个划船也不是那种室划船。

        孙昊之前训练的时候，哪怕他意志力大，但练到最后还是会不自觉地产生疲惫，会不自觉地开一些小差，偷一懒。

        但是8个人一起划船，步调必须一致，有任何一个人偷懒步调不一致，一就能看来。

        很多人都有自己时常喜挂在嘴边的话，俗称禅，看来这句就是霍尔格的。

        霍尔格也笑着说。

        运动员，尤其是篮球运动员，肩的力量其实是非常关键的，因为投篮的稳定很大程度上就是由那里决定的。

        但就这样，他也从未见过霍尔格的训练方式，因为那可以用四个字来形容：匪夷所思。

        等场了，诺维茨基小声对孙昊说。

        就是字面理解的音乐。

        不过他的理解角度真的很特别。

        这看着很怪异，但是却是霍尔特的又一种篮球理解。

        这都是人的正常生理反应。

        等后面回国的话，他又有开始一段新的训练旅程。

        霍尔格甚至还请了一个叫萨特的前德国队世界级划船选手，来帮所有人现场指导。

        他觉得篮球技术里面，节奏和移动非常重要。

        霍尔格一开，孙昊就觉得这句话有熟悉。

        新的事总是容易被人抵，一开始他的这种训练方法也被其他人嘲笑。

        而且他很快就发现霍尔格为什么要使用这种前所未有的训练方式了。

        诺维茨基的训练场地，并不仅仅只是前的这个球馆，准确地说这里并不是主要训练的地方。

        然后一种音乐对应一种训练。

        两个人又聊了几句，孙昊也知诺维茨基为什么要跑几菜里来训练了。

        当然，这些稀奇古怪的训练结束之后，霍尔格还是会在最后安

        孙昊留来之后，他发现霍尔格刷新了他的认知。

        这种训练方法，也就不奇怪了。

        准确地说，应该是刷新了他对篮球训练的认知。

        霍尔格为队员们准备了各式各样，或快或慢的音乐。

        第三块，名字比较特别，叫音乐和舞蹈训练。

        “篮球就是爵士舞。”

        而且从聊天中也能知，他的训练方法很有效。

        “划船是一项非常全面的运动，他动用了你70%以上的肌，最重要的是背，那是平时运动员训练中最容易被忽视的分。”

        他们训练的主要地是在斯塔恩贝尔格小镇。

        孙昊后来也跟着验了一把。

        孙昊。

        因为这里隔着几座山，就是霍尔格的家。

        而这，恰恰也是舞蹈和音乐所备的共通。

        因为它真的训练度很。

        划船。

        “篮球就是爵士舞，优雅，享受。”

        想要人前富贵，必须人后受罪。

        前面行程安排的太紧，他也是时候给适当放松一。

        诺维茨基的训练大上可以分成三块，每一块听了都能让人闻所未闻。

        而是那种帆船，8个人一船，从港划到5英里外的小岛。

嘴里说来，却给人一种发自肺腑的觉。

        就是拿着球，转一圈，然后再手。

        第一块，也是诺维茨基训练最多的项目。

        不过这确实和诺维茨基很搭，而且有些独一无二。

        霍尔格对诺维茨基而言很重要。

        霍尔格在最后还和孙昊说了他的理解。

        得，这多半是霍尔格给诺维茨基灌输的篮球理念。

        手倒立训练就是为了这个。

        取而代之的，是一片推崇的声音，反倒是成为众人追捧的对象。

        细想了一，才发现是两人刚见面时他就说过的。

        “孙，你要在这里住一段时间吗？师爷是个很的教练，他或许能让你有新的收获。”

        给自己放个小假，这是他一开始的想法。

        不过这也就是现实生活，成功背后所复的艰辛只有自己能尝到。

        没错，就是划船。

        孙昊觉得诺维茨基之前说的话确实是对的，这个老教练不是一般人，有儿鬼才的觉。

        而且霍尔格不仅是他的教练，还是他的“经纪人”，帮忙理nba的一切事。