不过刘祥显然还是没有
行
素质的基础提
,这也没有办法,对面的教练团都是自诩世界冠军教练团,在已经是第一的
况
,基本上是很难听
去劝。
事实上,后面的国外论文中已经写得很清楚了,跨栏反而是基于这些短跑基础项目的一个衍生项目,而不是这些短跑项目基于跨栏。
比如“六秒定律”,就可以用在任何一个跑步项目上,即便是跨栏,你也本质上是磷酸原系统供能和糖酵解系统供能的问题。你也是能量输
能力,大幅度
降后,需要依靠惯
和转动惯量来维持的问题。你也是避不开步频和步幅的问题。
每一轮都是吊着打,曾经的国
名将们,在这些科学理论重新武装的年轻人面前,基本上都要失去了还手之力。
以前国
都是在研究跨栏的节奏和技术。
从来都没有听过,刘祥从
化自己的纯粹跑动速度
手。
前几轮
本不用说,打得太容易。
而到了他这个地步,还能
现明显提升,已经是有
“近乎不可思议”。
这个问题,
国
本就分不清楚。
本不够分了好不好。
现在有个很重要的问题,你也可以说是幸福的烦恼,那就是……
刘祥的成绩,苏神其实有在看,今年他破13的次数显然明显增多了几次。
米栏的技术更新和创造速度,远远不如100米。
事实上,对于他这个级别的人来说,偶尔增加一些其余的辅助项目训练,是个打破天花板的极好方法之一。
一轮一轮过后,苏神和大家都站在了半决赛舞台上。
可其实
大的肌
和力量,也可以让他的
耐亣
提升,增加
上限,打破成绩上限,可惜没如果……
当然也可能是刘祥自己就天生跨栏节奏
,天
无双。所以在跑步的过程中,可以利用这个天
无双的节奏
,把纯粹的跑步劣势追回来。
“苏神系”人太多了。
苏神丝毫不怀疑,打破12.80,对于他来说,
本不是事。
因此刘祥的
材和肌
状态,一辈
都没有太大的变化。

大奖赛决赛后。
而这些成绩在重开前,他记得都是没有达到的。
那句话,短跑是田径的王冠,100米跑是短跑王冠上的明珠,不是瞎扯淡的话。
然而……
PS:还是三更,还有一章还在写,耽误了太多时间,太郁闷了!!!
所以大家虽然是吃饭交
,可这方面也没有涉及太多。
么办。
也就是说明,刘祥已经架势把自己“六秒爆发”和“伸掌摆臂”渐渐开始
自己的110米跨栏当中。这自然而然,会对于他的整
实力和整
稳定
,
现一个大幅度的提
。
因此,苏神提前告诉他这些,也让刘祥开始
行原本时间线
本没有
过的技术
合和
系改
。
因为
决赛的名单,只有区区8个而已啊。
写完
一章再求票票~~~
所以缺少了从纯粹跑动方面来提
刘祥能力的破局模式。
“苏神系”的
大,已经超乎了所有国
“传统系”的想象。
这都是依靠
度和国际上的重视程度来判断。
可怜刘祥刘飞人,一辈
都是依靠自己的天赋在跑,真正的科学
系,一直到退役也没有接
到多少。尤其是运动衣和超级跑鞋,都没有吃到什么加成,理念就更差了,如果给他这样的超人从小科学
训练,各种跑步方式都
。
一打一个准。
只是说,加
跨栏的节奏,但并没有把上面那些孤立
去。
但也正是有了这些成绩,比原本更好的成绩,这让刘祥和他的团队们,更加不可能停
脚步。
从没有变成“
鬼
人”过。
但即便是没有
行什么
基础素质的
化,光是把苏神教给他的这几个“理论”和“方法”一用一
合,刘祥还是
觉自己的整
实力……
现了一个向上的明显提升。
这个方面他们很有自信。