等火稚鸡和黑鲁加坐好之后，冬树从床翻那个装有训练计划的信封，小心翼翼的打开。

        “继续往走到第五个阶梯……你越来越深神世界了……”

        现在冬树准备让他们尝试的是冥想法。

冬树赶紧给火稚鸡喂了几壶壶果汁，这才把火稚鸡救了来。

        “继续往走到第八个阶梯，你越来越深你的神世界，一种仿佛回到心灵故乡的心，充满安全与宁静的觉……”

        冥想法：通过冥想集中并增神，以便于更好的控制和能量。

        【墨莓果】：富火系能量，味甜中带涩，主产地在丰缘地区，因此价格也不贵，不过听说墨莓果在合众地区很稀有，甚至有人价收购。

        “你用这朵火苗燃去心的杂念，燃去里的伤痛，把对你不利的，都化作这朵火苗的养分，把火苗培养壮大……”

        其实黑鲁加最吃的是【巧可果】，不过上次采回来的【巧可果】都吃完了，火系树果也就这几样，只能用同样是辣味的【樱果】替了。

        当然了，这些都是冬树的设想，效果如何，他自己也无法确定。

        冬树神神秘秘的把火稚鸡和黑鲁加带到二楼的卧室。

        “继续往走到第十个阶梯，仔细品味、受，好好地享受深度放松的滋味……你即将走地的草坪……去探索你的心灵深……”

        火稚鸡这是在小尝过【墨莓果】之后表示很满意。

        而是武双修的全能战士，所以冥想的修行也是必不可少的。

        最后以达到外如一、混如一，神贯穿与能量，以期待形成一种完全掌握自的一种状态。

        至于后续的修炼方法？

        “恰莫~”

        “现在，向走到第一个阶梯，心都更放松了……”

        “继续往走到第九个阶梯，即将到达深度放松的状态了……”

        “恰莫~”火稚鸡表示甜的可以有。

        “继续往走到第三个阶梯，你很喜这种越来越放松的觉……”

        “继续往走到第六个阶梯，全到一种非常舒服的状况，好像所有的压力、束缚都消失了……”

        火稚鸡在冬树心里的定位是战士，但不是一般的憨憨战士。

        别看这三个奥义名字简单，这可是冬树前世看了无数小说总结来的方法。

        (∪?∪).  z  Z  X3

        锤炼法：通过艰苦甚至残酷锻炼和本属能量的刺激行外练化。

        “继续往走到第四个阶梯，你的呼更加顺畅，每一次气的时候都会把一种非常舒服的觉来……”

        “继续往走到第七个阶梯……你很喜现在这种轻松、舒服的受……”

        神、能量、都达到极限之后，尝试在凝聚纯度的能量心，对的能量行提纯，再通过纯度的能量刺激以达到极限的行突破。

        后续的修炼方法冬树懒得编了，等之后火稚鸡先试试冥想法有没有效再说吧。

        “当你走到楼梯底的草坪，你就会自己的神世界之中，想起很多重要的记忆，获得很多帮助，对自己有更多的认识。”

        这回冬树取了【墨莓果】。

        通过这三种方法对灵行全方位的锻炼，使神、能量、，三位一，共同增。

        反正黑鲁加都练了这么久了也什么病，肯定练不坏灵就是了。

        至于黑鲁加？黑鲁加早已把冬树那些奇奇怪怪的训练方法试了个遍，到底有没有提升冬树也不清楚，毕竟黑鲁加已经很久没有行对战了。

        “继续往走到第二个阶梯，你觉到脑海里越来越宁静……”

        黑鲁加倒是很喜吃辣的，他已经把火稚鸡掉落的【樱果】都吃完了。

        等大家都休息好了。

        “嗯哼~”冬树清了清嗓，“我们中田家的秘传书一共分为三分，冥想法、呼法以及锤炼法。”

        “火稚鸡，既然你不喜辛辣的味，那我给你拿儿【墨莓果】吧，【墨莓果】是甜的哦。”

        “在这片宁静祥和草坪上有一个祭坛，你在祭坛上发现了一朵还未熄灭的火苗，你凝神的知火苗，发现它与你有一种神秘的联系，就好像是你意志的延伸……”

        呼法：通过呼，轻微的共振府和能量行练化。

        冬树让火稚鸡和黑鲁加以最舒服的姿势坐好，然后开：“……现在，可以想像你站在一个宝塔上，准备楼梯回到地的草坪，这个楼梯共有十级，我会引导你一级、一级向走，每往走一步，你就会更深的眠状态，你的会更轻松、更舒服，你的心里会更宁静、安详……”

        “你端坐于祭坛之上，通过这种神秘的联系把这朵火苗收心中……”