对萧笺很合地给摸腹肌的事，张牧还是很满意的。

        萧笺却比张牧还要煎熬，因为张牧睡觉手脚极其不老实，不他调多少遍，哪怕张牧睡着了，都能准确无误地摸过来。

关起来。”

        他被摸一火，还没发。

        只期盼能早恢复原来的材。

        他跟萧笺也学着照顾小孩，冲粉，换不湿，哄沛沛睡觉，刚开始都手忙脚乱，连不湿怎么用也不知，但逐渐的就熟练了，沛沛一哭，他跟萧笺也能迅速判断是饿了还是了。

        沛沛现在基本长开了，脸圆嘟嘟的，睛特别亮,  小手小脚,  抱起来又又舒服。

        反正火是张牧摸来的，憋的久了，到时候要承受的也是张牧。

        萧笺可不知哪有趣，更不知那句话哪里到张牧锐的神经，使他一路亢奋到现在。

        再说睡着之后的事也不能怪他吧！

        天快黑的时候，张牧都会到湖边慢走，走完回来了一的汗，他便直接上楼去洗澡，等洗了澡

        恢复得差不多后,  张牧就急不可耐地开始计划地锻炼,  他现在还不能剧烈运动，但适当的运动跟饮也能帮助锻炼减。

        ☆、第45章  第45章

        张牧能觉到他跟沛沛血于的联系,  就算有保姆这些，他也更衷自己带沛沛，陪沛沛玩。

        而这样的运动也是有效的,  张牧为督促自己,  特地买了电秤，好记录每天的重变化，他对材理很严苛,  以致萧笺都怕他饿着累到,  只能让厨师多给他减营养餐。

        他越想越兴奋，回去的时候对萧笺激动：“没想到萧哥你还喜囚禁play啊，你如果想玩的话，我们可以试试啊，我觉得肯定很有趣。”

        好在他原来也没练什么腹肌,  对这件事倒也没那么执着,  想摸腹肌的话,  直接摸萧笺的就好了。

        因此他跟萧笺虽说睡在一张床上，却也什么都不能，对张牧来说可谓是痛苦的煎熬。

        张牧也委屈，他是摸习惯了，不摸着那熟悉的地方就睡不着，也没法安心。

        记录的数字是直接的，张牧重很明显地在降，这让他非常地有成就。

        但练腹肌的事暂时是没可能了，他腹动了刀，留了疤,  这是很伤元气的,  只能等彻底复原再说。

        他减的效果显着,  沛沛的变化就更大了。

        萧笺想提分床睡的，再被张牧这么摸去，他早晚得憋病，但他还没提起，看到张牧那满脸委屈可怜兮兮的表，就又忍住了。

        他闻言轻飘飘地睨了张牧一，沉默着没说话。

        沛沛很乖，他笑，哭闹的时候很少，也特别黏张牧，哭的时候只要张牧一抱就好，百试不。

        张牧跟萧笺轻手轻脚回到房间，他恢复得很好，但林教授说，他特殊，最少也要等恢复好才能同房。

        他这回可绝不会再心了。玫瑰小说网,玫瑰小说网,大家记得收藏网址或牢记网址,网址m.meiguixs.net&&玫瑰小说网免费最快更新无防盗无防盗.报错章.求书找书.和书友聊书请加qq群：647377658（群号）

        张牧对此还是很欣的，心想不枉他这么辛苦地把小孩生来。

        两人回到别墅，保姆带着沛沛已经睡着了。