虽说佐助平时也会严格要求自己，但是泉奈定制的这个修炼计划确实有些过分压榨了，再加上佐助昨天本来就没怎么睡觉，上午又和鸣人打了一架，这就导致了他在晚上的幻术修炼中，本没有挣扎太久，就成功的被泉奈的幻术放倒，失去了意识整个人都陷了昏迷。

        “先吃午饭吧，吃完我们直接从午的忍术开始练习，等先用查克拉试纸测一测你的属”

        泉奈说着，一个略的表格也被他完整的用苦无刻画了来，佐助看着他被排的满满当当的表格，总算理解了泉奈之前对他说的那句，好好珍惜休息时间的话了。

        晚上，夜深人静，月亮悬，泉奈怀里抱着已经昏过去的佐助，成功的找到了一个还算的山。

        “怎么了？”

        将人放到山里，泉奈从卷轴里取了睡袋，把佐助整个人卷了去之后，他又去山附近布置了知结界，还在撒上了一些驱逐蛇虫鼠蚁的药粉之后，这才裹睡袋里了梦乡。

        番外三

，其中第一项，在早上那一栏他写了知识两个字。

        “以前像这种度的锻炼，第二天都会有些不舒服，不知为什么今天居然没有这种觉。”

        第二天一大早，泉奈被迫的和佐助一起验了一次早起，一边打着哈欠，一边吃完早饭之后，正准备开启小课堂的他此时却发现，佐助似乎有些心不在焉。

        草草的解决掉了午饭，两个人很快的就照着计划展开了修炼。

        不过好在泉奈并没有太过苛责，毕竟万事开难，佐助到现在都没叫一声苦已经很不错了。

        紧接着，泉奈看了一佐助的反应，发现对方并没有什么不愿意的绪之后，他一边说，一边写了之后的安排。

        见佐助接受了自己的安排，泉奈十分满意的站起了，看了看天之后，他从忍包里拿了之前在城镇里买到的粮，分给了佐助一些。

        不过对实力的渴望还是促使着佐助接受了这张明显修炼量有些超标的表格，了同意了来。

        “学习完这些之后，上午练习忍术，查克拉放空之后行能上的锻炼。中午会休息一小段时间，这段时间你可以一边提炼查克拉，一边练习忍术的结印，最好把结印当成意识的动作，要到那种，在你常用的忍术里，只要脑海里想到忍术的名字，手就会意识的结印，并且越快越好的程度。午我们重复上午的练习，一样的忍术之后再来术，我个人是个用刀的忍者，如果你愿意也可以和我学习刀术，吃完晚饭再练习幻术，这样失眠的问题都不会有了，只要一个幻术去，想睡到几都可以。