胡莱：“记住了，教练。”

就说我要来学校里背单词，在家里太吵了，没办法静心来。我们那小区隔音效果确实奇差无比，每天五六钟就开始变得很吵了，对面楼早饭时放火的声音我都听得一清二楚……”胡莱解释。“教练，我们开始吧？”

        这个时候他的呼已经开始变得凌乱了。

        “跑来的时候，我会把足球传给你，你要接住球，然后完成门。要把足球球门才算成功。听明白了吗？”

        看到这一幕，他倒气，就知不妙……

        “没，没有，教练。”胡莱连忙摇，甚至还吓了一，以为教练看穿了他的心思……

        就在他刚刚跑圈的时候，李自把足球从左边传了过来，他抬脚停球，却发现似乎变得不那么听使唤，双就跟灌了铅一样，沉重无比。

        当胡莱完毕回到李自边时，他已经把标志碗都摆放好了。

        说完李自跑从一号边线跑了这个方形区域，接着转变向从二号边线跑去，再折返从二号边线跑回来，一气从对面的四号边线冲了去。继续折返，又从四号边线杀圈，再变向从三号表现冲了这个方形区域。

        那些黄的标志碗倒扣在草上，在禁区前沿形成了一个5x5的正方形区域。

        在今天门之前，他就已经把那个【效聪颖药】兑换了来，然后偷偷服，现在药已经生效，就等着提升训练效果了。

        “好，那吧。”说完，李自退了去，来到训练区域的左边，脚踩着一个足球。

        “好，接来看我示范。”

        一声哨响，胡莱冲了圈，变向冲，再折返冲回来，冲了个对穿，继续折返跑来，然后变向跑圈。

        李自却扭看着他问：“你是不是觉得很简单？”

        他想要抬脚停球，却没有抬到合适的度，足球直接撞在小迎面骨上，飞去六七米远……

        他一副跃跃试的样。

        “你先去。”李自挥挥手，然后抓着一叠标志碗走向禁区前沿。

        看起来简单的嘛……他在心里想。

        “记住这四条边的顺序，顺时针，一、二、三、四。”他又重复了一遍，然后看向胡莱。

        “从我挨着的这条边，顺时针方向，这一圈四条边分别是一、二、三、四。”李自指着由四个标志碗所组成的方形区域的四周对胡莱说。

        果然，李自的批评犹如雷霆般响起：“你了那么久的基础训练，都是白的吗！连个球都停不好？啊？！”

        胡莱：“明白了，教练。”