脆便把罩摘掉了，反正A榜里，认识他的人不多。

轻声：

        嘿嘿一笑，开心：“700啦！加油~啊！！”

        地上全都是汗。

        他上的背心，有四吨重！

        这样极限的锻炼，才能真正的增他们的质！

        “唔...你的手臂还好嘛...”

        有人答应，当然也有人哀嚎。

        否则他一松劲，零直接就会被压死！

        “俯卧撑，蹲起，踮脚，仰卧起坐，最后蛙步，绕教室10圈。10个一组，各100组！总数一千！开始！”

        如果不是灵系统和三儿的加成，手臂早就折了。

        零儿小小声的帮辰星数着。

        “601...”

        辰星始终是笑着看着零，连大气都没有。

        零儿见他始终是面带笑容，看着十分轻松地样。

        带着数吨的重量俯卧撑和蹲起是什么验？

        就算认识，也不会一就认来是他。

        当然，班级里还有几个人，同样也是从没停来。

        此时他正在蹲起，零儿手里拿着巾，不断地帮他汗。

        包括辰星，此时他的脸上也布满了汗。

        在一直控制着力量！

        就在众人还在吃惊的时候，薛步符的声音响起：

        很快大家都了起来。

        “辰星...你还没完呐！才700！快放

        人在发力的时候，有时会发销魂的声音，就是那种气的声音，懂得都懂...

        于是整个教室，都充满了大家销魂的声音...

        他从没停，始终保持着一个匀速运动着。

        MD！这就开始杀狗了！？

        小零儿还是担心，抓起了他的胳膊，轻轻着，给他摩。

        有女朋友就是好啊！

        一开始，大家的速度还很快，但是随着时间推移。

        薛步符一捂，直接不看了，这姿势他太熟悉了。

        又要开始秀了！

        使得他的肌持久力极！

        此时零儿被辰星抱起，双手搂着他的脖。

        那汗似乎是不完一般，一直在。

        脸上都是了疑惑的表！

        辰星轻轻一笑，摸了摸她的：

        零儿便一直再，同时一直数数。

        虽然他现在手臂还在发麻！

        “600...”

        肌是有耐力值的，有的人爆发力很，但是持久力很差，有的人持久力很，但是肌爆发力不足！

        已经有人扛不住了，躺在地上开始休息起来。

        但是能明显看，他的手臂青筋暴起！

        零儿忽然一声低呼，引得众人看向了她。

        “没事。”

        那只手上着一吨的负重，却丝毫不影响他摸摸。

        这纯粹是要得益于他先天的条件，以及后期在暗杀星的锻炼。

        小零儿的辨识度太，所以她还是着。

        辰星见状也只能开始跟着一起基础训练。

        其中有不少女御灵人，那声音...我录音了。

        看看那些躺在地上休息的御灵人们就知了。

        “是！”

        脸也是有些涨红！

        纷纷引来众人羡慕的目光：

        “没事。”

        负重几吨这些基础力量训练，对这些战力动辄几十万的天才来说，也是十分费劲的！