“哦，为什么。”袁郭笑着问。

        成绩显示是——

        途中跑，湖凯自己都觉到了不一样。

        不说别的，就是跑这样跑过之后，再去跑以前的那种，那是要多别扭有多别扭。

        “各就各位，预备，嘭——————————”

        这让他整个人带着更加游刃有余的觉，直接冲过了终线。

        “小宁啊，你觉得明天这些小鬼们，能跑好成绩吗？”袁郭看着旁边的宁德雹。

        谁第一个吃完之类。

        谁第一个打到饭菜。

        湖凯推了推镜，神中也已经是充满了隐隐地渴望，：“那我就先不客气了。”

        湖凯的这个时候，也觉到了，什么叫“科学扒地”，这种“伸髋摆快扒”，比以前的扒地不知优化了多少。就像是冬训之前，苏神和兰迪他们所介绍的那样，以前我们国的扒地技术，几乎是每一步都在“刹车”，自己给自己增加难度。

        而现在，这个一直束缚我们的“刹车制动”，终于从我们的扒地中……

        ……

        “好好好，小宁，你都说完了，我也没什么好说了。”袁郭：“咱们就期待明天他们的冬训成绩吧。”

        最后还是传统的游戏顺序决定方式，石剪刀布，决了第一个“顺”的人。

        砰、砰、砰、砰、砰。

        湖凯整个人听到枪声就跑了去，力量，起跑的节奏，还有自信心和状态，都比以前了很多。尤其是他的技术，对比冬训前，更加密，尤其是加速区、途中跑、冲刺叁个阶段的送髋都重新优化后，加速区就好了不少。

        10.

        被彻底拿了去。

        不是别人，正是湖凯。

        对于二叁队的人来说，这其实就是难得一次“看闹”“看大神秀作”的时候。

        四十几步加起来，就让湖凯的整速度，都得到了一个巨大的突破和前。

        第二天，二沙岛田径场。

        “好，袁指导。”宁德雹。

，都是满脸被“憋坏”的表，就等着明天正式上场，好好撒开脚丫跑一场了。

        “别和我抢，我先来。”

        也是枯燥重复的训练生涯中，难得有意思的地方。

        “刹车”少了，自然扒地速度就上去了，跑起来的过程，也更加畅。

        半年的“冬训”啊，这估计是种花家短跑队历史上，最长的一次“冬训”了。

        “好的，大家都完毕了吧？那就让我们开始吧。”袁郭站在跑到边上，大声说：“那么就先顺顺，然后依次开始吧。”

        冲刺区，湖凯整个人觉到采取这样的扒地冲刺的时候，其实整个人也更有余力。

        再不好好跑跑，真的要疯。

        男人的“游戏”，有时候就是这么“幼稚”，同时又这么“简单”。

        “我先。”

        看到每个人的表都这么有气神，袁郭很满意，笑了笑，：“那就明天见，解散吧。”

        毕竟短跑的计算，是零零几。

        运动队的人，都聚集了过来。

        “好，开始吧，湖凯。”袁郭，笑着示意湖凯开始。

        “噢噢噢，解散了！！！”

        虽然堂明明现在伙供应都上来了好几个档次，但还是挡不住这些男生，奇怪的“好胜心”。

        这群人已经是要被“憋疯”了，现在有机会了，只想好好表现一把，好好秀来。

        “我来。”

        大家都是专业选手和专业教练，自然一就能看端倪。

        “一个一个上，谁先来？”

        一群人到吼着，然后就快速散开了，一看样，就是去堂抢菜了。

        比如……

        “因为他们都是天才，因为他们都很，因为他们赶上了好时代。”

        虽然每一步看起来没有什么，但加在一起，就是一个极其势的改变。

        “可以。袁指导。”宁德雹毫不犹豫。

        看到这些人都散开后，袁郭笑着摇了摇，最近他的心实在是很不错，不仅仅面弟们的突飞勐，还有上面的不断嘉奖，简直是……职业生涯，从没有如此“光”过。

        而可怕的是，之前湖凯一直这样跑了绝大分职业生涯。

        看谁第一个到堂。